Productos: ¿Sabes qué es la Espirulina?

Fit Life Blog te cuenta que la Espirulina es un suplemento nutricional con proteínas de alto valor biológico y con una sorprendente variedad de elementos nutritivos, vitaminas y minerales.

Millones de personas alrededor del mundo utilizan la Espirulina como un complemento alimenticio en su dieta siguiendo las recomendaciones de la ONU y la OMS, ya que es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.

Cuales son sus beneficios?

 - Es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento.

 - Es buena para la salud de los ojos y la visión.

 - Rico en hierro asimilable.

 - Contiene vitamina B12, ácido gama linoleico, vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.

 - Baja en grasas saturadas.

 - Aporta ácidos grasos esenciales, que no pueden hallarse en la carne, huevo y lácteos.

 - Es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento.

 - Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo.

- Es un potente regenerador de la flora intestinal y es un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicación.

Cómo consumirla?

La Espirulina la puedes tomar de diferentes formas. La más común es en píldora, pero también si lo prefieres puedes mezclarla con palta o hummus, o añadirla en polvo a diferentes salsas. También añadirla a un batido, para un delicioso desayuno, almuerzo o merienda.

¿Conoces algún otro beneficio de la espirulina que quieras compartir? Déjanos tu comentario!