Pitahaya, Pitaya o fruta del dragón, así se le conoce a este hermosa y rica fruta originaria de América del Sur. Sus colores impactantes y su forma extravagante han hecho de esta una fruta apreciada también por su estética; sin embargo, la Pitahaya tiene mucho por ofrecernos.
Es un aliado totalmente indiscutible para las dietas, sobre todo si se necesita mejorar la digestión de tus alimentos.
Su pulpa aromática y repleta de semillas, además de su sabor delicado y delicioso a la vez te permite disfrutar a la hora de agregarlo como snack a tu dieta.
Propiedades Nutritivas
- Media en carbohidratos, contiene proteínas y mucha fibra
- Contiene vitamina C, antioxidantes, hierro
- Ayuda a mejorar el transito intestinal, debido a la mucosa que contiene la pulpa
Algunos de sus beneficios
Debido a su alto contenido de vitamina C promueve el desarrollo correcto del colágeno en la piel, el crecimiento de los huesos, dientes y los globulos rojos. También favorece la absorción adecuada del hierro que se encuentra en los alimentos, esto permite tener resistencia a las posibles infecciones debido a sus antioxidantes naturales.
La pulpa tiene la propiedad de ser un laxante natural pero a la vez suave y amigable con el sistema digestivo, permite depurarlo, desintoxicarlo y fortificarlo para no sufrir problemas de colitis o
gastritis.
También ayuda a combatir enfermedades renales, hepáticas y la anemia.
Asi que ahora ya conoces como esta fruta puede ayudar y mejorar tu salud, empieza a disfrutarla.
Puedes encontrarla en cualquier mercadito o supermercado cercano a tu hogar :)
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