Es importante conocer las propiedades de esta semilla ya que al parecer es muy saludable y un increíble aliado para bajar de peso de manera segura y sin hacer dietas excesivas y privativas.
El alpiste es conocido por ayudarte a reducir tallas, debido a que produce una enzima llamada lipasa la cual favorece la disolución rápida de las grasas acumuladas en el organismo.
Por otro lado este producto es muy económico y lo puedes conseguir fácilmente en cualquier tienda naturista o mercadito y la preparación es super fácil y rápida.
Preparación:
- Dejar reposar dos tazas de alpiste con 3 tazas de agua por toda una noche.
- Botar el agua y colocar el alpiste humedo en la licuadora, tapar el alpiste con agua
- Licuar el alpiste con el agua hasta que se convierta en la leche blanca
- Colar la leche y botar los residuos colados
Es importante que botes el residuo del alpiste ya que solo en la leche obtenida encontrarás los nutrientes y antioxidantes necesarios.
Otros de los beneficios del alpiste son:
- Ayuda a desinflamar la vegija
- Ayuda a expulsar y desinflamar el riñon cuando se sufre de cálculos renales
- Ayuda a combatir los males de orina
- Previene infecciones urinarias
- Pomueve la salud de los riñones, hígado y pancreas. Debido a esto es muy importante su consumo para combatir la diabetes.
Además es un producto rico en antioxidantes lo cual ayuda a la prevensión de envejecimiento de las células.
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